パーソナルコーチング

「このままじゃない自分」を動かし、自分のゴールを描いて未来に進むー未来志向のコーチング

Your Goalコーチングは、あなたの未来を、あなた自身の言葉で描きなおす対話です。

こんな悩みありませんか？

なんとなく毎日が停滞している気がする
とにかく毎日がつまらない、充実感を感じられない
本当にやりたいことが分からない。けど、このままでは嫌だ
転職や独立を考えているけど、決断できない
他人の目を気にして、自分の軸が見えなくなっている
変わりたい。でも、何を変えればいいのか分からない

そんな「モヤモヤ」は、あなたの中にある“前に進みたい気持ち”のサインかもしれません。

Your Goalコーチングで大切にしていること

「このままじゃない自分」に気づいたその瞬間から、未来は変えられる。ネクセルのコーチングは、“未来志向”を起点に設計されています。
ゴールは、他人からの期待や世間的な正解ではなく、自分自身が心から実現したい未来。そこから逆算し、「どう在りたいか」「どう進むか」をともに見つけていきます。
その過程では、これまでの思考習慣や、無意識のうちに抱えている“限界設定”に目を向けていきます。過去に縛られず、制約を外していくことで、本来の力が引き出されていきます。
すぐに理想にたどり着くことはできなくても、自分の意思で選んだゴールを信じ、毎日を前向きに進むことができるようになる。課題があっても、純粋な解決に集中できるようになる。
「変わりたい」と本気で願っている方にこそ届けたいコーチングです。ご自身の意思が定まっていない段階でのご依頼は、お引き受けできないことがあります。

こんな方におすすめです！

人生をかけて追いかける真のゴールを見つけたい
自分が心からやりたいと感じるゴール（Your Goal）を見つけたい
ゴールに向かって前向きなマインド（心持ち）を手に入れたい
自分のやりたいことでワクワクするような毎日を手に入れたい
人生を激変するようなパフォーマンスを高めたい
世の中との接点をより強固にして社会へ貢献したい
今の仕事や生き方に、どこか違和感や不満を抱えている
転職・副業・独立など、キャリアの選択に迷っている
家族や周囲には相談しにくいが、じっくり自分と向き合いたい
頭ではわかっているけど、なかなか動けない
自分の「ありたい姿」を言葉にして、前に進みたい

コーチングの進め方と内容

■コーチングプログラム概要

あなたの“本当に望む未来”に向かって、思考・感情・行動のすべてを整えていく全8回のコーチングセッションです。

セッションは約2〜3ヶ月、週1回ペースで実施します。
セッションの実施時間は、土日を基本としています。平日夜（19時以降）もご相談いただけます。
1回のセッションは50分（最大60分迄延長可）。
オンライン（Zoom）が基本。都内での対面対応（最大2回）も可能です。
各回テーマは、状況や変化に応じて柔軟にカスタマイズします。

あなたが「変わりたい」と願う、その想いに本気で寄り添います。
一人で抱えづつけるのではなく、言葉にしながら一緒に前に進む時間
ーあなた自身の”変わる力”を、確かに動かしていくための時間です。

■あなたが変わるプロセス

このコーチングは、あなたが「本当に望む未来」へと進んでいくための、心と思考と行動を整えるプロセスです。
モヤモヤを整理し、理想を描き、小さな一歩を見つけ、自走力を育てる──
そんな変化の流れを、4つのステップとしてご紹介します。

実際のセッションは、あなたの状態や変化に寄り添いながら進める【全8回】の対話です。
各ステップが1回で完了するわけではなく、繰り返し問い直したり、深めたりしながら、丁寧に進んでいきます。

🌀今のモヤモヤを整理する

感情や思考のパターンを見つめ直し、心の中の“絡まり”をほどいていきます

→ 言語化できなかった感情や思考が、少しずつ輪郭を持ちはじめます。自分でも気づかなかった本音が見えてきます。

🌟理想の未来を描く

本当に望んでいる自分の姿・在り方を、具体的な言葉で描き出します

→ 自分が本当に大切にしたいものに気づき、「こう在りたい自分」が、言葉として立ち上がってきます。

🛤 ゴールと日常をつなげる

理想の未来に向けた“今できる一歩”を見つけ、行動につなげていきます

→ 理想の未来に向けて、“今できること”が見えてきます。日々の選択に小さな意味と方向性が宿ってきます。

🌱 前進する自分を育てる

成長実感を味わいながら、自己信頼と自走力を少しずつ育んでいきます

→ 一歩一歩の積み重ねが「変わってきた実感」に変わり、自分を信じて進める力が少しずつ育っていきます。

■お申込みについて

少しでも気になった方は、まず無料相談でお話ししてみてください。

ご希望やご状況を伺いながら、コーチングの内容・進め方をご説明いたします。

※ご希望の方には、無料相談の際にサービスの詳細や料金についてご案内いたします。

「このままでいいのかな」と感じているあなたへ。

その小さな違和感は、きっと次に進むサインです。
今の想いを、誰かに話してみる時間から始めませんか？

ネクセルの強み

資格だけでは語れない、”ネクセル”ならではの特徴をご紹介します。

認知科学に基づいたコーチングの確かな知見

行動変容や意志決定に関わる脳科学・心理学の知見をベースに、理論と実践の両面から支えるコーチングを提供します。

温かくも誠実な対話スタイル

安心して話せる空間をつくる一方で、ごまかしなく本音と向き合う“本質的な問い”を大切にしています。

経営・組織変革の現場で多くの人に向き合ってきた経験

異なる業種・ステージの組織で、立場や役割の違う人たちと対話し、意思決定を支えてきた経験があります。実践につながる視点を提供できます。

自身も「このままじゃない自分」を体現してきた実感

クライアントと同じように、自分の内面と向き合い、変化を乗り越えてきたからこそ、本音に寄り添える力があります。

コンサル×経営×コーチングから生まれる思考と言語化力

抽象的な悩みやモヤモヤを、構造化し言語化する力があります。複雑な状況でも、前に進む“問い”へと変換します。

クライアントの汎用的なビジネスの知見と経験

業種・職種を問わず、ビジネス経験をもつ多くのクライアントと対話してきた知見を活かし、状況に合った支援が可能です。

「本気で自分を変えたいと願う方へ」
日々の忙しさの中で、自分自身と向き合う時間を持つことは容易ではありません。
しかし、その一歩が未来を切り拓く鍵となります。
あなたの想いや課題を、ぜひお聞かせください。

※無料相談は、コーチングの内容や進め方をご説明する場です。

ご自身の課題や目標について、具体的にお話いただける方を対象としています。